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Vue en gros plan d'un plat de poulet parmigiana, nappé de sauce tomate et de mozzarella fondue, servi sur des spaghettis et avec une salade

poulet parmigiana

Sophie
Le poulet parmigiana est le plat réconfortant par excellence – du poulet croustillant, nappé de sauce et garni de fromage fondant ! Tellement facile à préparer et un succès assuré.
5 from 2 votes
Temps de préparation25 minutes
Temps de cuisson10 minutes
Temps total35 minutes
Cuisine Italienne
Portions 4 personnes
Calories 570 kcal

Ingrédients
  

  • 2 Escalopes de poulet sans peau ni os environ 680 g
  • 1 tasse de chapelure
  • 1/3 tasse de parmesan râpé
  • 1 c. à café de poudre d'ail
  • 1 c. à café d'assaisonnement italien
  • 1 c. à café de sel
  • Poivre fraîchement moulu
  • 1 œuf
  • 1/2 tasse de farine tout usage
  • 1/4 tasse d'huile de cuisson
  • 1/2 tasse de sauce marinara
  • 1 tasse de mozzarella râpée
  • 1 c. à soupe de persil frais haché facultatif

Instructions
 

  • Utilisez un couteau bien aiguisé pour découper soigneusement les Escalopes de poulet dans le sens de la longueur en deux escalopes, soit un total de 4 escalopes. Vous pouvez également utiliser des escalopes de poulet déjà découpées.
  • Assaisonnez légèrement les deux côtés du poulet avec une pincée de sel et de poivre, du mélange d’épices italiennes et de la poudre d’ail.
  • Dans un grand bol peu profond ou un récipient, mélangez la chapelure, le parmesan, la poudre d’ail, le mélange d’épices italiennes, le sel et un peu de poivre fraîchement moulu.
  • Dans un autre grand bol peu profond ou récipient, battez l’œuf jusqu’à ce qu’il soit lisse.
  • Dans un troisième bol peu profond, ajoutez la farine.
  • Enrobez chaque morceau de poulet de farine, en éliminant l’excès. Trempez ensuite dans le mélange d’œufs, en veillant à bien enrober le poulet et à éliminer l’excès. Enfin, plongez le poulet dans la chapelure assaisonnée, en l’enrobant bien des deux côtés.
  • Chauffez l’huile de cuisson dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Lorsque la poêle et l’huile sont bien chaudes, ajoutez le poulet et faites-le cuire sur le premier côté jusqu’à ce qu’il soit doré, environ 5 minutes.
  • Retournez le poulet et réduisez le feu à moyen. Garnissez chaque escalope de 2 cuillères à soupe de sauce marinara et de ¼ de tasse de fromage mozzarella râpé. Placez un couvercle sur la poêle pour permettre au fromage de fondre complètement, à la sauce marinara de se réchauffer et au poulet de cuire complètement, environ 5 à 7 minutes supplémentaires.
  • Garnissez le poulet de persil frais haché (optionnel) et servez avec des pâtes et un supplément de sauce marinara.