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nouilles sautées au poulet​

Recette des nouilles sautées au poulet

Sophie
Vous allez adorer cette recette de sauté de poulet avec nouilles de riz prête en 30 minutes. Un dîner délicieux préparé en un rien de temps
Temps de préparation20 minutes
Temps de cuisson10 minutes
Temps total30 minutes
Cuisine asiatique
Portions 4 personnes
Calories 588 kcal

Ingrédients
  

  • 340 g de nouilles de riz
  • 3 c. à soupe d’huile végétale
  • 450 g de poitrines de poulet désossées et sans peau coupées en petits morceaux
  • Sel et poivre noir selon le goût
  • 1 poivron rouge ou 1/2 rouge et 1/2 vert, tranché
  • 1 tasse de brocoli coupé
  • 115 g de champignons shiitake ou portobello tranchés
  • 1 c. à soupe de gingembre frais pelé et râpé
  • 120 ml de bouillon de poulet
  • 2 c. à soupe de sauce soja non allégée en sel
  • 2 c. à soupe de ketchup
  • 1 c. à café de fécule de maïs
  • Quelques gouttes d’huile de sésame

Instructions
 

  • Portez à ébullition une casserole moyenne d’eau salée. Ajoutez les nouilles et faites-les cuire à feu moyen pendant environ 2 à 4 minutes (selon l’épaisseur), ou jusqu’à ce qu’elles soient juste tendres. Égouttez-les, puis ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile végétale et mélangez.
  • Dans un grand wok ou une grande poêle, chauffez 2 cuillères à soupe d’huile végétale à feu vif. Assaisonnez légèrement le poulet avec du sel et du poivre, puis mettez-le dans la poêle chaude et faites-le sauter environ 3 minutes, jusqu’à ce qu’il soit juste cuit. Retirez-le de la poêle et réservez.
  • Ajoutez les poivrons, le brocoli et les champignons, faites revenir pendant 1 minute, puis ajoutez le gingembre et faites sauter encore 2 minutes.
  • Dans un bol, mélangez le bouillon de poulet, la sauce soja, le ketchup et la fécule de maïs.
  • Ajoutez le poulet, les nouilles et le mélange de sauce dans la poêle. Faites sauter pendant 3 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien chaud et complètement cuit.
  • Juste avant de servir, ajoutez quelques gouttes d’huile de sésame et assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût. Prenez une fourchette et régalez-vous !